В состав команды входят 5 юношей и 5 девушек из числа победителей второго этапа республиканской олимпиады в соответствии с набранным количеством баллов независимо от класса.
Третий этап олимпиады проводится в четыре тура:
- первый тур (теоретический) – 11 января;
- второй тур (практический, плавание) – 11 января;
- третий тур (практический, игровые виды спорта) - 12;
- четвертый тур (практический, тестирование уровня физической подготовленности) – 13 января.
Первый тур проводится в письменной форме и предусматривает выполнение тестовых заданий по разделам учебной программы учебного предмета «Физическая культура и здоровье», учебным программам спортивной направленности.
Второй тур предусматривает для каждого участника задание по преодолению 50 метров в бассейне. Стиль плавания — «вольный».
В третьем туре каждый участник выполняет в спортивном зале комплексное задание, включающее элементы четырех игровых видов спорта: баскетбол, волейбол, гандбол, футбол.
Участнику дается 2 попытки для выполнения задания и не более 2 минут для подготовки к выполнению каждой попытки.
В четвертом туре для каждого участника предусмотрено выполнение в спортивном зале следующих тестовых упражнений: челночный бег 4 x 9 м., прыжок в длину с места, подтягивание в висе на перекладине (юноши), поднимание и опускание туловища за 1 минуту (девушки).