Наше здоровье- чистые руки - Физкультурно-спортивный центр детей и молодёжи Ленинского района г.Минска
Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Наше здоровье- чистые руки

   

         Всемирный день чистых рук отмечается каждый год. Основная цель праздника — привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук с мылом. Так как нас повсюду окружают огромное количество   микроорганизмов, поэтому чтобы мы не делали, где бы мы не находились, практически везде на наши руки   попадают болезнетворные микробы. Достаточно грязными руками прикоснуться к слизистой рта, носа, глаз и болезнетворные микроорганизмы попадают в организм человека.

         Известно, что 80% всех инфекционных заболеваний передается контактно-бытовым путем. Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной гриппа, ОРИ, гепатита, дизентерии, гельминтозов и целого ряда других опасных вирусных заболеваний и кишечных инфекций. Через грязные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, а также на разные предметы домашнего обихода, детские игрушки.

         Пренебрегая простыми правилами гигиены и собственной безопасностью, можно подвергнуть опасности заражения всеми перечисленными заболеваниями и другого человека.     Учитывая, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротовирусами, возрастает важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук и выходит на первый план основных профилактических мер. К сожалению, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний.

          Согласно статистических данных, мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных — почти на 25%. По данным исследователей, на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн. до 140 млн. бактерий; причем мокрые руки содержат в 1000 раз больше бактерий, чем сухие, на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов; под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе. У тех, кто занимается физическим трудом, руки гораздо чище, чем у офисных работников, Самыми «грязными» в офисе признаны те предметы, которыми пользуются ежедневно в офисах - телефоны, в том числе мобильные, компьютерные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

            Самым дешевым способом защиты от множества инфекционных заболеваний и в первую очередь – кишечных инфекций, ОРИ, гриппа по мнению экспертов ВОЗ, является мытье рук с мылом. Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

            Таким образом, в общей сложности 30 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук»: холеру, дизентерию, гепатит А, грипп, вирусные диареи и многие другие. Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека. Прививать ее нужно с детства.

                            Помните, Ваше здоровье в чистых руках!

        

Заведующий противоэпидемическим отделением

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                            Валентина Гавриленко

01.07.2022

Чистые руки — залог вашего здоровья!

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка. Обратите внимание: Спиртовой кожный антисептик для рук не является заменой мылу, если на ваших руках присутствуют следы явных загрязнений. Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

Руки – наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микроорганизмов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы переносим часть микробов на руки.

По статистическим данным, мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций — почти на 25%. Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.

А вы знаете, что:

      на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;

      мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;

      на руках бактерии и вирусы могут оставаться живыми до 3 часов;

      под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе;

      самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света– как раз то, чем пользуются в офисах.

Очень важно тщательно мыть руки с мылом:

  • перед едой;
  • перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи;
  • после прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания;
  • нужно обязательно мыть руки после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники;    
  • после посещения туалета;
  • особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор;
  • после прикосновения к деньгам;
  • после контакта с животными, в том числе с домашними;
  • после чихания, кашля или очищения носа;
  • перед сном и после прихода с улицы;
  • всегда, когда руки загрязнены или имеют посторонний запах.

Как же правильно мыть руки? Следуйте этим простым правилам:

ü  Снимите украшения, закатайте рукава

ü  Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла

ü  Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук

ü  Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло

ü  Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение - руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

2022
Июль
01.07.2022

Чистые руки — залог вашего здоровья!

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка. Обратите внимание: Спиртовой кожный антисептик для рук не является заменой мылу, если на ваших руках присутствуют следы явных загрязнений. Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!
Читать далее »